фото видео

Cервис IO.UA :: Очерки пользователей сервиса

 

Мы! 2 страница
1 2 1 2
be-clever  31 окт 2013  {918 просмотров}  / 10 фото /

Питание при раке кожи.Что можно есть при раке кожи
Если придерживаться правильно подобранного диетического питания, то можно лучше переносить противоопухолевые терапии. Помимо этого, благодаря нему корректируется обмен веществ и повышается качество жизни больного. Поэтому питание при раке кожи составляет важную роль в жизни онкобольного. Диагностика при заболевании выявляет белково-энергетическую недостаточность. Чаще всего это связано с пониженным аппетитом или является побочными эффектом лечебных терапий. Обмен веществ также нарушается из-з ...
boligolovv  31 окт 2013  {18292 просмотра}  / 3 фото /

Львов Новый год из Киева, новый год Львов туры, Львов новый год автобус, экскурсия Львов новый год туры львов новый год, львов на новый год автобус из киева, львов автобусный тур из киева, киев львов автобусный тур новый год, экскурсия львов новый год, поездка львов автобус из киева, тур львов рождество автобус из киева,
Приглашаем на Новый год во Львов — чудо-город, который всегда радушен, приветлив и гостеприимен. Особенно Львов прекрасен на новогодние праздники, когда средневековые улицы украшены современной иллюминацией, когда в городе проходит множество развлекательный мероприятий, а уютные львовские кафешки подготовили для гостей эксклюзивные праздничные блюда. Тур во Львов на Новый год всегда пользуется неизменным успехом и огромным спросом у туристов. Ежегодно Новый год во Львое праздную ...
avsv1  31 окт 2013  {382 просмотра}  / 3 фото /

Как научить команде «фу» собаку или щенка? Команда «фу» - важный момент воспитания! Удивительная способность щенка находить всякую гадость на улице и немедленно её поедать – хорошо знакома всем владельцам собак. Это действительно серьёзная проблема, с которой срочно необходимо бороться, и поможет в этом команда «фу».
«Опять что-то съесть успел? Кормлю как на убой, а он все равно с пола подбирает» - сетуют хозяева. Это проблема скорее для вас, чем для вашей собаки, которой «уличная еда», казалось бы, вкуснее домашней. Разумеется, рассказать собаке, что подобного делать не следует – нельзя, вернее невозможно. Для преодоления этой проблемы, было бы хорошо знать, как научить команде «фу» собаку или щенка. Само собой, команда «фу» выручит не только при ...
dogwalking  31 окт 2013  {1976}  / 1 фото /

Дрессировка щенка: как дрессировать щенка самостоятельно? 7 самых нужных команд. Если вы новичок и не знаете с чего начинается дрессировка щенка, эта статья расскажет вам как дрессировать щенка самостоятельно и каким командам его учить.
Самостоятельная дрессировка щенка от 1го месяца до 3х. В первую очередь стоит помнить, что в таком нежном возрасте вы будете обучать щенка самым простым, но крайне необходимым командам. Кроме обучения, большую часть времени щенок будет играть и много двигаться. В общем, какая может быть серьёзная дрессировка, если щенок в таком возрасте думает об играх и всяких собачьих радостях, но никак не о послушании хозяину? Дайте щенку побыть ребёнком! Выдрессировать вы его всегда успеете. На данном этап ...
dogwalking  31 окт 2013  {1123}  / 1 фото /

Питание при раке почки. Что можно есть при раке почки
Онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ по народным методам лечения Питание при раке почки Питание при раке почки - это сбалансированное, рациональное употребление пищи. Необходимо кушать то, что будет насыщать организм больного витаминами и минералами, и помогать в борьбе с болезнью. Первым делом необходимо придерживаться ограничений в потреблении животного белка - до ста граммов в день, при чем способ приготовления и мяса, и птицы, и рыбы должен быть отварной или запеченный. Употребление кисломолочных ...
boligolovv  31 окт 2013  {14753}  / 1 фото /

Питание при раке поджелудочной железы. Консультация фитотерапевта.
Онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ по народным методам лечения Питание при раке поджелудочной железы Одним из важных моментов в жизни больного раком становится правильное питание. Очень важно придерживаться поддерживать здоровое полноценное питание при раке поджелудочной железы. Необходимо обеспечивать организму поступление питательных веществ, тем самым помогая организму бороться с заболеванием. Роль поджелудочной железы в организме обусловлена функцией выделения пищеварительных соков, способствующ ...
boligolovv  31 окт 2013  {10932}  / 1 фото /

Почему щенок ко всем ластится? Как на это реагировать? У вас маленький щенок, который ластиться к людям? Вас беспокоит, что его могут увести посторонние люди, или прикормить отравой «доброжелатели»?
Либо вы боитесь, что из вашей собаки, которую вы взяли как охранника семьи и дома, в будущем защитника не получится? Если у вас собака сторожевой породы или вы хозяин собаки охотничьей или декоративной породы, вы узнаете, как реагировать на стремление щенка познакомиться со всеми подряд людьми. Также, речь пойдёт о собаках взрослых, которые очень доверчивы и испытывают любовь ко всему окружающему. Мой щенок ластиться ко всем подряд! Это нормально? Да. В юном возрасте скорее ненормально если ...
dogwalking  31 окт 2013  {2131}  / 1 фото /

Закарпатье новый год из Киева, тур Ужгород новый год, Закарпатье новый год туры, поездка Карпаты новый год закарпатье новый год, закарпатье отдых на новый год, тур закарпатье новый год из киева, закарпатье автобус из киева, тур в мукачево новый год, отдых закарпатье новый год недорого
В предлагаемом новогоднем туре по Закарпатью посещение «трех китов Закарпатья» - Мукачево, Ужгорода, Берегово; термального комплекса «Косино», замка «Паланок», Ужгородского замка, горнолыжного курорта «Плай», дегустационного зала закарпатских вин. ТУР 3709 Маршрут тура: Киев - Мукачево - замок Паланок - Берегово - термальный комплекс «Косино» - Плай - Ужгород - Киев Период тура: 29 декабря 2013 — 03 января 2014 Транспорт: ...
avsv1  31 окт 2013  {332}  / 3 фото /

Питание при раке кишечника. Консультация фитотерапевта. Диета при раке кишечника. Консультация по народным методам лечения от фитотерапевта Халисат Сулеймановой.
Онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ по народным методам лечения Питание при раке кишечника Больной, которому поставили диагноз «рак желудка», должен обязательно пересмотреть свой рацион питания и сменить образ жизни. Так называемая «диета» должна включать в себя пищу, насыщенную витаминами и полезными элементами, так что питание при раке кишечника основано на овощах и фруктах. Но это не означает переход в вегетарианство. Специалисты рекомендуют питаться щадящими мясными продукта ...
boligolovv  31 окт 2013  {16262}  / 1 фото /

Лечение миомы народными методами и способами Обзор некоторых народных методов и способов лечения миомы от фитотерапевта Халисат Сулеймановой
Онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ по лечению миомы Письмо: доброго дня,Халисат! в ноябре 2013 поставили диагноз миомаматки 65мм. результат гистоанализа:в соскобах эндометрий фазы секреции поздней стадии. сопутствующая болезнь: нейроэндокринная микрокардиодистрофия рекомендации:оперативное лечение в плановом порядке. мне 37 лет трое детишек младшенькой три годика во время родов и беременности ничего не выявляли откуда взялась эта зараза))) понятия не имею.. спасибо вам за ответ. люда. Миома народные ...
boligolovv  31 окт 2013  {17616}  / 1 фото /

Плитка "Теплый фасад"
Плитка "Теплый фасад" различной толщины от 20 до 100 мм Стоимость от 68 до 100 грн
ximbyd-2  31 окт 2013  {161}  / 1 фото /

Кератиновое восстановление волос , что это? Кератиновое восстановление волос
Кератиновое восстановление волос – это одна из самых современных методик, которая позволяет провести всего лишь одну процедуру и получить отличный результат. Волосы приобретают здоровый, ухоженный вид. Они практически перестают нуждаться в укладке и тем более в вытягивании. Технология кератинового восстановления подходит даже для волос в очень плохом состоянии, при этом волосяной стержень остается ненарушенным. Действие от процедуры продолжается до четырех месяцев. Эффект не снижается при ...
inkostyle  31 окт 2013  {1364}  / 1 фото /

Закарпатье туры на новый год, Закарпатьте туры из Киева, Закарпатье автобус из Киева на Новый год туры закарпатье на новый год 2014, закарпатье тур на новый год, закарпатье на новый год, закарпатье автобус из киева, новогодние туры в закарпатье, закарпатье отдых на новый год, зкарпатье автобусный тур из киева
Приглашаем в Закарпатье на Новый год - Мекку для ценителей природных чудес, исторических мест и архитектурных памяток. ТУР 3317 ( в стоимость ВСЕ ВКЛЮЧЕНО: проезд, проживание в отеле Ужгороде, новогодний банкет, экскурсии, питание, страховка) Маршрут тура: Киев - Закарпатье (Ужгород - Мукачево - Лумшоры) - Львов — Киев Период тура: 31 декабря 2013 - 03 января 2014 Транспорт: автобус из Киева Проживание: отель в Ужгороде недалеко от центра города Питание: 3 завтрака, ужин, нового ...
avsv1  31 окт 2013  {437}  / 3 фото /

Кератиновый уход для окрашенных волос от Vitality"s After-colour keratin treatment
Инновационное лечение, которое уплотняет цветовые пигменты внутри волосяного стержня, чтобы получить более стойкий и длительный блеск. Формула кератинового ухода активизируется при смешивании Nourishing Concentrate (бутылочка 1) с Colour Activator (бутылочка 2), при этом происходит реакция и смесь меняет свою консистенцию из жидкости до геля и изменяет цвет. -Гидролизованный кератин: вещество, находящееся в волосах. Регенерирует капиллярные волокна, придавая новую жизнь поврежденным ...
inkostyle  31 окт 2013  {1358}  / 1 фото /

Кератиновое восстановлени волос от Vitality"s Reintegra trattamento riparatore
Мультиуровневая процедура восстановления Реконструрирует волосы изнутри, усиливая кератиновую регенерацию.Волосы растут здоровыми с момента своего формирования. Флакон А Реконструирует волос изнутри благодаря входящим в состав аминокислотам (Alanine, Valine, Arginine), керамиду 2 и кератину. Наносится на вымытые, слегка подсушенные волосы. После специального ритуала нанесения, оставляем на 5 минут, расчёсываем и смываем. Флакон В Восстанавливает РН волос благодаря входящим в сос ...
inkostyle  31 окт 2013  {997}  / 1 фото /

APPEAL TO THE SECRETARY-GENERAL OF THE COUNCIL OF EUROPE Mr. Thorbjørn Jagland - October 31, 2013
Secretary General of the Council of Europe Mr. Thorbjørn Jagland private.office@coe.int A copy: Оf the Permanent Mission of Ukraine to the Council of Europe Mr. Mikola Tochitsky pm_ce@ukraine-coe.org Dear Mr. Thorbjørn Jagland! Currently located in Strasbourg, a delegation of the Parliament of the Crimean autonomy of Ukraine headed by the head of the parliament by Mr. Vladimir Konstantinov. At t ...
morskoi  31 окт 2013  {1209}  / 10 фото /

Сколько живут при раке поджелудочной железы Прогноз рака поджелудочной
Онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ по народным методам лечения Прогноз при раке поджелудочной железы Специалисты выделяют 4 стадии развития злокачественной опухоли поджелудочной. Это удобно для диагностики, последующего лечения и для больного и его окружения, которые хотят знать, сколько живут при раке поджелудочной железы. На нулевой стадии происходит деление клеток. Этот этап проходит без особых реакций организма на новообразование, симптомов никаких нет. Следующий этап - первая стадия, на кот ...
boligolovv  31 окт 2013  {39628}  / 1 фото /

Нові соціальні ініціативи Президента України м. Енергодар
На виконання соціальних ініціатив Президента України щодо поліпшення соціального та медичного захисту ветеранів Великої Вітчизняної війни, 28.10.2013 біля меморіальної стели загиблих воїнів відбувся мітинг-реквієм, присвячений 69-й річниці визволення України від німецько-фашистських загарбників. У заході взяли участь міський голова І.Наумичев, заступник міського голови С. Дятко, депутати міської ради, представники містоутворюючих підприємств, активісти ЕММГО «Молоді регіони», ветера ...
morezp  31 окт 2013  {321}  / 4 фото /

Нові соціальні ініціативи Президента України м. Енергодар
З метою реалізації нових соціальних ініціатив Президента України “Діти — майбутнє України” щодо розвитку дитячо-юнацької творчості 26.10.2013 у м.Запоріжжя за підтримки Запорізької міської ради та облдержадміністрації пройшов І-й обласний фестиваль графіті “Місто майбутнього”, в якому взяли участь учні старших класів та студенти області. Для участі у фестивалі відділом у справах сім'ї та молоді Енергодарської міської ради з 12 заявок були відібрані вихованці Енерго ...
morezp  31 окт 2013  {416}  / 1 фото /

Спортивне життя м. Енергодар
26.10.2013 на площі перед МПК “Сучасник” за підримки Енергодарської міської організації Партії регіонів та за участю ЕММГО «Молоді регіони», відбулося відкриття 30-го ювілейного Енергодарського загальноміського марафону, присвяченого 69-й річниці визволення України від німецько-фашистських загарбників. Учасників марафону привітав міський голова І.Наумичев, який зазначив, що марафон вперше проходить за участю такої кількості мешканців міста. У забігу взяли участь 151 учасн ...
morezp  31 окт 2013  {377}  / 3 фото /

Осенние субботники в Токмаке. г. Токмак
Социально-полезный труд – неотъемлемый элемент развития и воспитания современной молодежи, ведь все, что делается в коллективе – объединяет, вдохновляет на реализацию совместных планов и идей. Городские субботники – это одна из составляющих экологического направления деятельности ТГО ВМОО «Молодые регионы». В сентябре – был организован сбор пластиковых отходов, в рамках акции «Мы – за раздельный сбор мусора, мы – против несанкциони ...
morezp  31 окт 2013  {389}  / 4 фото /

Всемирный день доброты! г. Токмак
13 ноября - Всемирный день доброты! Никто не будет спорить, что добро нужно делать украдкой и не выставлять его на показ. Но почему же не показать на своем примере, что означает ДЕЛАТЬ ДОБРО ? Потому, друзья, предлагаем Вам принять участие в конкурсе, который проводится инициативной группой Токмакской городской молодежной организации "Молодые регионы" - напишите свою историю о том, что Вы сделали хорошего и доброго. Автор самой оригинальной истории получит памятный приз, и возможность опубликова ...
morezp  31 окт 2013  {297}  / 1 фото /

Очередная победа токмачан г. Токмак
Не словом, а делом доказали представители токмакской молодежи, что они талантливы, целеустремленны, уважают ценности и культуру родной страны. 24-25 октября в г. Мелитополь проходил Международный фестиваль поликультур «Золотые обереги вечности », в котором приняли участие 126 участников из Украины, Молдавии, Китая. В первый день фестиваля конкурсная программа продлилась до 23.00. Наш родной город на фестивале представлял ансамбль «Токмачанин» и дует «Ме ...
morezp  31 окт 2013  {330}  / 4 фото /

День учня в Урожайнівській ЗОШ Токмацький район
Доброю традицією в Урожайнівській ЗОШ стало проведення Дня учня – свята, яке вчителі організовують перед осінніми канікулами для своїх вихованців. Цього рік до свята приєдналась й Токмацька районна організація «Молоді регіони», представники якої завітали на цей захід. Розпочався день з урочистої лінійки, на якій вчителі вітали учнів, розповідали про успіхи та досягнення своїх вихованців, а учні провели конкурс для класних керівників «Клас очима класного керівника», ...
morezp  31 окт 2013  {951}  / 5 фото /

Нож Kershaw 3830 Injection 3.5" $ 47.50 (НЕТ В НАЛИЧИИ)
Нож Kershaw 3830 Injection 3,5" + подарок (паракорд 2 м.) Нож Kershaw Injection имеет красивый вид и отличные характеристики EDC-ножа. Создан в сотрудничестве с Тоддом Рексфордом (Todd Rexford) и Питом Кершоу (Pete Kershaw). общая длина: 203 ммдлина клинка: 89 ммдлина режущей кромки: н.д.толщина клинка: 3 ммширина клинка: н.д. мм материал клинка: 8CR13MoV (58-59 HRC)тип замка: LinerLock материал рукояти: G-10 (чёрный) клипса: устанавливается в два положениявес: 125 грпроизводитель: ...
vasknife  31 окт 2013  {2959}  / 8 фото /

Дрогобич у фокусі ретро
У музеї «Дрогобиччина» відкрилась виставка «125 кадрів давнього Дрогобича» (виставка поштівок з приватної колекції Володимира Садового – дрогобицького колекціонера та краєзнавця). Колекцію давніх поштівок Дрог обича, представлену на цій виставці, Володимир Садовий збирав понад 10 років і вона постійно зростає. Поки тривала підготовка виставки, колекціонеру вдалося придбати ще цілий ряд унікальних поштівок. Тож глядачі мають нагоду оглянути не 125, а вже 132 давні к ...
Drohobychanyn  30 окт 2013  {3295}  / 5 фото /

"Значение духовного пути в жизни человека"
Специально для йога-клуба Светлана Мага (г.Ужгород) проведет семинар:"Значение духовного пути в жизни человека" - медитация- здоровый образ жизни- осознанная жизнь 9 ноября, 15.00-17.00, колличество мест ограничено Организационный сбор: 8 грн
yog  30 окт 2013  {586}  / 1 фото /

Спеши Делать Добро! ИО № 81
13 ноября - Всемирный день доброты! Никто не будет спорить, что добро нужно делать украдкой и не выставлять его на показ. Но почему же не показать на своем примере, что означает ДЕЛАТЬ ДОБРО ? Потому, друзья, предлагаем Вам принять участие в конкурсе, который проводится инициативной группой Токмакской городской молодежной организации "Молодые регионы" - напишите свою историю о том, что Вы сделали хорошего и доброго. Автор самой оригинальной истории получит памятный приз, и возможность опубликова ...
mo-re81  30 окт 2013  {213}  / 1 фото /

Библия. Неоспоримые свидетельства. Гл.2
Неоспоримые свидетельства. Дж.Макдауэлл Глава 2. Как создавалась Библия МАТЕРИАЛЫ, ИСПОЛЬЗОВАВШИЕСЯ ПРИ СОЗДАНИИ БИБЛИИ Материалы для письма Папирус.Причиной того, что до наших дней дошло сравнительно немного рукописных копий древних текстов, является непрочность материала, на котором они записывались. "Все автографы, - пишет Ф. Ф. Брюс, - давно утрачены. Иначе и не могло быть, если они записаны на папирусе, который, как мы знаем, способен долго сохраняться лишь в исключительн ...
revelations  30 окт 2013  {296}  / 1 фото /



Страницы: [0+] [10+] [20+] [30+] [40+] [50+] [60+] [70+] [80+] [90+] [100+] [110+] [120+] [130+] [140+] [150+] [160+] [170+] [180+] [190+] [200+] [210+] [220+] [230+] [240+] [250+] [260+] [270+] [280+] [290+] [300+] [310+] [320+] [330+] [340+] [350+] [360+] [370+] [380+] [390+] [400+] [410+] [420+] [430+] [440+] [450+] [460+] [470+] [480+] [490+] [500+] [510+] [520+] [530+] [540+] [550+] [560+] [570+] [580+] [590+] [600+] [610+] [620+] [630+] [640+] [650+] [660+] [670+] [680+] [690+] [700+] [710+] [720+] [730+] [740+] [750+] [760+] [770+] [780+] [790+] [800+] [810+] [820+] [830+] [840+] [850+] [860+] [870+] [880+] [890+] [900+] [910+] [920+] [930+] [940+] [950+] [960+] [970+] [980+] [990+] [1000+] [1010+] [1020+] [1030+] [1040+] [1050+] [1060+] [1070+] [1080+] [1090+] [1100+] [1110+] [1120+] [1130+] [1140+] [1150+] [1160+] [1170+] [1180+] [1190+] [1200+] [1210+] [1220+] [1230+] [1240+] [1250+] [1260+] [1270+] [1280+] [1290+] [1300+] [1310+] [1320+] [1330+] [1340+] [1350+] [1360+] [1370+] [1380+] [1390+] [1400+] [1410+] [1420+] [1430+] [1440+] [1450+] [1460+] [1470+] [1480+] [1490+] [1500+] [1510+] [1520+] [1530+] [1540+] [1550+] [1560+] [1570+] [1580+] [1590+] [1600+] [1610+] [1620+] [1630+] [1640+] [1650+] [1660+] [1670+] [1680+] [1690+] [1700+] [1710+] [1720+] [1730+] [1740+] [1750+] [1760+] [1770+] [1780+] [1790+] [1800+] [1810+] [1820+] [1830+] [1840+] [1850+] [1860+] [1870+] [1880+] [1890+] [1900+] [1910+] [1920+] [1930+] [1940+] [1950+] [1960+] [1970+] [1980+] [1990+] [2000+] [2010+] [2020+] [2030+] [2040+] [2050+] [2060+] [2070+] [2080+] [2090+] [2100+] [2110+] [2120+] [2130+] [2140+] [2150+] [2160+] [2170+] [2180+] [2190+] [2200+] [2210+] [2220+] [2230+] [2240+] [2250+] [2260+] [2270+] [2280+] [2290+] [2300+] [2310+] [2320+] [2330+] [2340+] [2350+] [2360+] [2370+] [2380+] [2390+] [2400+] [2410+] [2420+] [2430+] [2440+] [2450+] [2460+] [2470+] [2480+] [2490+] [2500+] [2510+] [2520+] [2530+] [2540+] [2550+] [2560+] [2570+] [2580+] [2590+] [2600+] [2610+] [2620+] [2630+] [2640+] [2650+] [2660+] [2670+] [2680+] [2690+] [2700+] [2710+] [2720+] [2730+] [2740+] 2751 2752 2753 2754 2755 2756 2757 2758 2759 2760 [2760+] [2770+] [2780+] [2790+] [2800+] [2810+] [2820+] [2830+] [2840+] [2850+] [2860+] [2870+] [2880+] [2890+] [2900+] [2910+] [2920+] [2930+] [2940+] [2950+] [2960+] [2970+] [2980+] [2990+] [3000+] [3010+] [3020+] [3030+] [3040+] [3050+] [3060+] [3070+] [3080+] [3090+] [3100+] [3110+] [3120+] [3130+] [3140+] [3150+] [3160+] [3170+] [3180+] [3190+] [3200+] [3210+] [3220+] [3230+] [3240+] [3250+] [3260+] [3270+] [3280+] [3290+] [3300+] [3310+] [3320+] [3330+] [3340+] [3350+] [3360+] [3370+] [3380+] [3390+] [3400+] [3410+] [3420+] [3430+] [3440+] [3450+] [3460+] [3470+] [3480+] [3490+] [3500+] [3510+] [3520+] [3530+] [3540+] [3550+] [3560+] [3570+] [3580+] [3590+] [3600+] [3610+] [3620+] [3630+] [3640+] [3650+] [3660+] [3670+] [3680+] [3690+] [3700+] [3710+] [3720+] [3730+] [3740+] [3750+] [3760+] [3770+] [3780+] [3790+] [3800+] [3810+] [3820+] [3830+] [3840+] [3850+] [3860+] [3870+] [3880+] [3890+] [3900+] [3910+] [3920+] [3930+] [3940+] [3950+] [3960+] [3970+] [3980+] [3990+] [4000+] [4010+] [4020+] [4030+] [4040+] [4050+] [4060+] [4070+] [4080+] [4090+] [4100+] [4110+] [4120+] [4130+] [4140+] [4150+] [4160+] [4170+] [4180+] [4190+] [4200+] [4210+] [4220+] [4230+] [4240+] [4250+] [4260+] [4270+] [4280+] [4290+] [4300+] [4310+] [4320+] [4330+] [4340+] [4350+] [4360+] [4370+] [4380+] [4390+] [4400+] [4410+] [4420+] [4430+] [4440+] [4450+] [4460+] [4470+] [4480+] [4490+] [4500+] [4510+] [4520+] [4530+] [4540+] [4550+] [4560+] [4570+] [4580+] [4590+] [4600+] [4610+] [4620+] [4630+] [4640+] [4650+] [4660+] [4670+] [4680+] [4690+] [4700+] [4710+] [4720+] [4730+]


Cодержимое этого сайта добавлено его посетителями.
Администрация не несет ответственности за действия посетителей.
При обнаружении незаконно размещенного материала свяжитесь с нами.

Про сайт io.ua   Новости io   Отзывы   Реклама   Contacts